Cara-cara mengatasi kesedihan

Kesedihan? Apakah ubat yang dapat menghilangkan kesedihan?

1) Ingatlah dan carilah pertolongan Allah yang satu.

Dalam surah Al-Hasyr ayat 19 Allah SWT berfirman yang maksudnya:

“Dan janganlah kamu menjadi seperti orang-orang yang melupakan Allah. Lalu Allah menjadikan mereka melupakan diri mereka. Mereka itulah orang-orang yang fasiq.”

Apabila kita berada dalam keadaan kesedihan dan tidak ada seorang pun yang sudi menemani kita, ingatlah, Allah sentiasa ada di sisi kita, menjadi pendengar yang sangat setia dan juga pembantu yang Maha Pemurah.

2) Melihat siapa yang berada di bawah anda

Bukankan ramai manusia yang tiada apa-apa untuk dimakan pada hari ini? Rumah mereka musnah dilanda banjir dan badai, anak dan isteri mereka mati di hadapan mata kerana tembusan peluru, serta kehancuran bangsa dan negara oleh kekejaman perang. Jika kita berasa sedih, ingatlah bahawa masih ramai yang jauh lebih sedih daripada kita. Maka bersyukurlah dan anggaplah kesedihan itu sebagai ujian daripada-Nya.